Melatonina: A Fato Sobre a Ingestão
A substância melatonina tem ganhado considerável atenção como um remédio para distúrbios de sono . No entretanto, é essencial compreender a questão por trás da integração desse composto . Embora a ela seja produzida naturalmente pelo sistema para controlar o ciclo de sono , a ingestão pode não é